Статии

  • Комплект от упражнения за отслабване у дома. Натоварвания за горната и долната преса. Правилата за правене на упражнения за постигане на резултата.
    30.11.2020
  • Диета за мързеливи: същността и характеристиките на храненето. Примерно меню, популярни опции за мързелива диета за отслабване, противопоказания.
    30.11.2020
  • Защо е наднорменото тегло и как да отслабнете у дома: мотивация, правилно хранене и диета, упражнения.
    25.11.2020
  • Кетонна диета: показания, резултати. Кето диетата: Научете повече за храненето и кетозата. Разликата между кетогенна диета и диета с ниско съдържание на въглехидрати. Какво представлява „фазата на адаптация“? Резултати от проведеното изследване. Храна.
    19.11.2020
  • Ефективна постна диета за бързо отслабване: механизъм на действие, показания и противопоказания, разрешени и забранени храни. Преглед на най-добрите постни диети за отслабване и опции от менюто за седмицата.
    06.11.2020
  • 5 най-ефективни програми за отслабване за един месец, какво представлява програмата за отслабване, възможно ли е да загубите излишни килограми за 30 дни, как бързо да отслабнете, програма стъпка по стъпка: отслабнете. Основни изводи.
    06.11.2020
  • Кефирна диета за отслабване: същността, предимствата и недостатъците, популярни опции за седмицата. Правилният изход от кефирната диета.
    02.11.2020
  • Диета за отслабване 6 венчелистчета: отговори на често задавани въпроси, на кого диетата е подходяща и неподходяща, какво може и какво не може да се яде, особеностите на изхода.
    06.10.2020
  • Правила за хранене и основите на диетата при подагра. Разрешени и забранени храни, общи диетични принципи, полезни препоръки.
    04.10.2020
  • Как да отслабнете и да се отървете от наднорменото тегло без да навредите на здравето: основни правила, режим на пиене и упражнения, хранителна корекция.
    03.10.2020
  • Как да отслабнете със седем килограма за една седмица: полезни съвети, опции за популярни диети, програма за обучение. Начини за запазване на постигнатия резултат.
    01.10.2020
  • Кой не може да отслабне така? Опции за диета с диня.
    18.08.2020
  • Диета при панкреатит: каква е нуждата, основните принципи на диетата, разрешени и забранени храни, приблизително меню за седмица, рецепти за вкусни ястия, мнения на лекари, прегледи и резултати от диетата.
    18.08.2020
  • Популярна питейна диета с приблизително меню за 7, 14 и 30 дни. За кого е подходящ, резултати и противопоказания.
    18.08.2020
  • Значение на диетата при гастрит, как да се хранят в период на обостряне, позволени и забранени храни, диета и меню за една седмица при гастрит с повишена и ниска киселинност, както и някои рецепти за диета при хроничен гастрит
    22.07.2020
  • Мъдростта на Изтока: от какво се състои ефективна японската диета на 14 дни. Таблица на разрешените и табу-продукти, меню за всеки ден, препоръки и резултати.
    22.07.2020
  • Условия на правилното хранене за отслабване. Продукти и рецепти за правилно хранене. Варианти на меню за отслабване.
    22.07.2020
  • Белтъчната диета: как да отслабнете и да подобрите своето здраве. Какво е белтъчната диета? Белтъчната диета за отслабване. Плюсове протеинова диета.
    17.07.2020
  • Момичета, които искат да има стройно тяло, разделени на 2 категории: привържениците на диети и активисти, които желаят да се хранят правилно. Именно за втората категория лица ще ви покажем как да отслабнете бързо с 5 кг за една седмица, при това да води пълноценен живот, да се готви на обичайната храна. И всичко това без диети!
    17.07.2020
  • Диета на д-р Dyukana - уникална методика за отслабване, състояща се от 4 етапа: атака, степенуване, фиксиране и стабилизация. На всеки етап от своето меню.
    05.03.2020
  • Трудно, но е достатъчно ефективна елда диета – една от най-популярните методи за отслабване. Основният плюс – отлична резултатност.
    05.03.2020
  • Ефективността и резултатите на любимите си диети. Кое меню и рецепти предполага любимата ми диета за отслабване, неговите предимства и недостатъци.
    03.03.2020
  • Какъв тип упражнения е по-добре да изберете за отслабване. Все още не престават спор за това, че по-ефективно: кардио или силова тренировка.
    03.03.2020
  • Всеки човек иска да изглежда привлекателна и да има стройна фигура, което е съвсем нормално. За да целенасочено да загубите тези излишни килограми, трябва да се изработи за себе си правилна програма на тренировки.
    02.01.2020
  • Да си тегло в норма перфектно ще помогне на диета от 1500 калории на ден. Диета 1500 ккал позволява да се постигне резултат в борбата с наднорменото тегло и да запазите постигнатия напредък, както и основните компоненти на диета - полезни продукти.
    02.01.2020
  • Основната характеристика на кетогенной диета се крие в смяна на процеса на изгаряне на мазнини с един източник на друг. Правилно съставено меню кето-диета ще ви помогне, без да вреди на здравето, падания и чувството на глад отслабнете за кратък срок, без тренировки.
    29.12.2019
  • Стройность отдавна се превърна в еталон за красота и младост сред съвременните жени. Момичета, които искат да има стройно тяло, разделени на 2 категории: привържениците на диети (дори и най-суровите) и активисти, които желаят да се хранят правилно.
    23.12.2019
  • Как да отслабнете бързо и лесно, без диета в домашни условия? Ако следвате няколко прости, интуитивен стратегии, а след това всичко работи.
    22.11.2019