Разберете дали планкът ви помага да отслабнете и как да постигнете красиво облекчение с едно просто основно упражнение. Тренировката отнема две минути на ден, тренира всички мускули на тялото.
Защо е толкова трудно да отслабнете в краката и бедрата? Как да се храним, за да се отървем от обемите? Упражнение, масаж и други козметични процедури за отслабване на краката.
Стройность отдавна се превърна в еталон за красота и младост сред съвременните жени. Момичета, които искат да има стройно тяло, разделени на 2 категории: привържениците на диети (дори и най-суровите) и активисти, които желаят да се хранят правилно.