-
Митове за водната диета. Препоръчителни продукти и примерно меню за 3, 7, 10 и 14 дни. Възможно ли е да отслабнете по този начин за цял месец? Предимства и недостатъци на водната диета, противопоказания, нежелани реакции. Опции и рецепти за воден режим.
22 юни 2022
-
Дните на гладуване ви позволяват да загубите до 2 кг тегло. Предполага се спазване на режима на пиене и плавен изход от монодиетата. Трябва да изберете продукти за гладен ден, като вземете предвид характеристиките на здравето. Белтъчните гладни дни се понасят по-лесно, по-трудни - на кефир или вода.
21 юни 2022
-
Хранене за отслабване - меню, диета, възможно ли е да отслабнете, ако се храните правилно, основните принципи на здравословното хранене, колко храна можете да ядете на ден, препоръчителни храни, храни, които трябва да бъдат изоставени, как да намалим апетита, докато отслабваме - прости правила.
14 Март 2021
-
Условия на правилното хранене за отслабване. Продукти и рецепти за правилно хранене. Варианти на меню за отслабване.
22 Юли 2020
-
Да си тегло в норма перфектно ще помогне на диета от 1500 калории на ден. Диета 1500 ккал позволява да се постигне резултат в борбата с наднорменото тегло и да запазите постигнатия напредък, както и основните компоненти на диета - полезни продукти.
2 Януари 2020
